Stanowisko pracy pokerzysty

Bez względu na to czy na grę w pokera poświęcamy kilkadziesiąt minut czy kilkadziesiąt godzin w miesiącu powinniśmy pamiętać o zapewnieniu sobie odpowiedniego stanowiska pracy. Musi być to miejsce, gdzie będziemy czuć się dobrze, i które będzie się nam kojarzyć pozytywnie.

Biurko
Spory wpływ na naszą postawę podczas gry mają drobne czynniki zewnętrzne, na które nie zwracamy przeważnie uwagi. Lepiące się od napoju biurko, ogólny bałagan lub niedostosowana do gry rozdzielczość monitora wpływają na to, że skupiamy swoją uwagę na czymś niepotrzebnym. Nawet kilkusekundowe rozproszenie uwagi sprawia, że ponownie nasz umysł musi się skupiać i analizować dane, które są na monitorze. Pod tym względem organizacja nas samych wpływa na organizację naszej gry. Jeżeli nie potrafimy jako tako uporządkować rzeczy, które mamy wokół siebie, będziemy też mieli problemy z uporządkowaniem i przestrzeganiem zasad naszej gry. Jeżeli macie możliwość, to starajcie się poobserwować na żywo grę osób, które mają przy stoliku równo poukładane żetony oraz tych, które żetony mają porozrzucane wszędzie. Zazwyczaj jest tak, że osoby niedbające o ład wokół siebie wykonują działania w sposób chaotyczny.

Fotel
Równie ważną kwestią jest komfort naszego ciała podczas godzin spędzanych nieruchomo przed monitorem.Powinniśmy zapewnić sobie jak najwygodniejszy fotel/krzesło z oparciem na kręgosłup. Ważne jest przy tym, aby biurko było dostosowane wysokością do nas tak, aby nie trzeba było się garbić i mieć pochylonej głowy w dół, co bardzo nadwyręża szyję. To samo dotyczy częstotliwości odświeżania ekranu tak, aby wzrok zbyt szybko się nie męczył oraz zbyt głośnego słuchania muzyki. Są to zalecenia powszechnie znane, jednak przy intensywnej pracy umysłowej należy wyjątkowo pamiętać o ich przestrzeganiu. Ból kręgosłupa, pieczenie oczu czy oszołomienie zbyt długo słuchaną głośną muzyką wyraźnie wpływają na jakość koncentracji, a więc na zyski.

Przerwy
Robienie przerw podczas gry jest czymś, o czym najczęściej się zapomina. Poker jest pod tym względem dosyć specyficzny. Są sytuacje, kiedy po prostu nie można odpocząć, bo akurat w danym momencie na stole siedzi słaby gracz, od którego można wyciągnąć sporo żetonów, i z którym trzeba grać póki jest. Zazwyczaj jednak nawet po odejściu interesujących nas graczy gramy dalej. Utrzymywanie bez przerwy koncentracji przez wiele godzin jest dużym wysiłkiem dla organizmu. Przerwy pozwalają rozłożyć ten wysiłek na mniejsze części, które nasze ciało będzie lepiej znosiło. Odejście od komputera na 10 minut pozwoli także na zrestartowanie naszego myślenia, które po wykonywaniu długo jednej czynności ma skłonności do wchodzenia w tryb zupełnie automatyczny. O ile siedzimy w niewielkim pomieszczeniu, to w czasie przerwy powinniśmy je także wywietrzyć.

Myszka
Powszechnie popełnianym błędem jest tzw. „głaskanie” myszki. Polega ono na luźnym trzymaniu dłoni i operowaniu myszką za pomocą palca środkowego i serdecznego. Wielogodzinne posługiwanie się myszką „na lenia” bez zbytnich ruchów nadgarstkiem może skutkować nadwyrężeniem dłoni, a w dalszej konsekwencji zmęczeniem i schorzeniami dłoni, ramienia i barku. Konsekwencje mogą sięgać aż do zabiegów operacyjnych i trwałego uszkodzenia nadgarstka. Ważne jest zatem, aby cała dłoń od kciuka po końce palców obejmowała mysz.

Niedbanie o siebie podczas spędzania czasu przy komputerze może skutkować alergiami, zawrotami głowy, dolegliwościami pleców i kręgosłupa, ograniczeniem ruchowości kończyn górnych.

Czytając ten tekst pomyślisz sobie zapewne, że Ciebie to nie dotyczy i machniesz na tą ręką stwierdzając, że i tak dbasz o zasady. Poker jest grą, w której nie uniknie się stresu i negatywnych emocji. Nie uniknie się też zupełnie problemów związanych z przesiadywaniem przy komputerze. Pamiętaj jednak, że te schorzenia nie biorą się znikąd i przechodzi je wiele osób. Jeżeli nie będziemy dbać o własne ciało w takich sytuacjach to prędzej lub później nasz organizm o sobie przypomni. Najgorszym co może być w takiej sytuacji jest zarabianie przez kilka miesięcy/lat w pokerze tylko po to, aby później opłacać sobie z tych środków leczenie.